احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة
من طرف الشاعرة جمانة الإثنين مارس 03, 2008 11:44 pm
[size=18]
يقول الخبراء إن الاستخدام الخاطئ للفأرة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية تعرف باسم (الالتواء المتكرر). ويوضح الطبيب فرانك بيرجمان رئيس الجمعية الألمانية لأطباء الأعصاب أن الشعور بالوخز أو الخدر أو الضعف في الجزء السفلي من الذراعين أو اليدين هو أول أعراض إجهاد الأوتار والأعصاب بسبب الحركة المتكررة.
ديرو بالكو...
وأضاف أن "الضغط المستمر على أزرار الفأرة وترك اليد في وضع غير طبيعي يضر بالأنسجة على المدى الطويل ويمكن أن يؤدي إلى التهاب الأعصاب".
بل إن الأعراض المبدئية الطفيفة ربما تشكل خطورة حيث إن المخ ربما يربط بين الشعور بالألم وبين عملية الضغط على أزرار الفأرة. وفي هذه الحالة فإن المرء سيظل يشعر بالألم كلما ضغط على زر الفارة حتى لو كانت الأسباب العضوية للألم قد زالت على حد قول بيرجمان.
ويقول طبيب الأعصاب إنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق استخدام فأرات مصممة بطريقة تراعي سلامة اليدين، كما يمكن استخدام لوحة المفاتيح في تنفيذ كثير من الأوامر بدلاً من الاعتماد على الفارة بصورة كلية.
ولابد أن يكون حجم الفأرة متلائم مع حجم اليدين ويمكن وضع الرسغ على مسند بارد لحمايته من الالتهاب.وينصح بيرجمان بأداء بعض التدريبات الرياضية البسيطة وتحريك اليدين باستمرار أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر، والحصول على فترات راحة قصيرة من وقت لآخر
احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة! [/siz
e]يقول الخبراء إن الاستخدام الخاطئ للفأرة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية تعرف باسم (الالتواء المتكرر). ويوضح الطبيب فرانك بيرجمان رئيس الجمعية الألمانية لأطباء الأعصاب أن الشعور بالوخز أو الخدر أو الضعف في الجزء السفلي من الذراعين أو اليدين هو أول أعراض إجهاد الأوتار والأعصاب بسبب الحركة المتكررة.
ديرو بالكو...
وأضاف أن "الضغط المستمر على أزرار الفأرة وترك اليد في وضع غير طبيعي يضر بالأنسجة على المدى الطويل ويمكن أن يؤدي إلى التهاب الأعصاب".
بل إن الأعراض المبدئية الطفيفة ربما تشكل خطورة حيث إن المخ ربما يربط بين الشعور بالألم وبين عملية الضغط على أزرار الفأرة. وفي هذه الحالة فإن المرء سيظل يشعر بالألم كلما ضغط على زر الفارة حتى لو كانت الأسباب العضوية للألم قد زالت على حد قول بيرجمان.
ويقول طبيب الأعصاب إنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق استخدام فأرات مصممة بطريقة تراعي سلامة اليدين، كما يمكن استخدام لوحة المفاتيح في تنفيذ كثير من الأوامر بدلاً من الاعتماد على الفارة بصورة كلية.
ولابد أن يكون حجم الفأرة متلائم مع حجم اليدين ويمكن وضع الرسغ على مسند بارد لحمايته من الالتهاب.وينصح بيرجمان بأداء بعض التدريبات الرياضية البسيطة وتحريك اليدين باستمرار أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر، والحصول على فترات راحة قصيرة من وقت لآخر
الشاعرة جمانة- عضو مميز
- عدد الرسائل : 473
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 19/01/2008
رد: احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة
من طرف ليه يا دنيا الثلاثاء مارس 04, 2008 1:16 am
معقول هالحكى
على فكرة انا بستخدم الفارة كتير
وكل الاعراض اللى بتحكى عنها بتصر معى
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
والله يمكن يكون وجعى الفارة
ههههههههههههههههههههههههههه
لولوولولولولولولولولولولولولولى
على العموم هينى طبشتها ميت شقفة
بديش اياها تنقص
والا اقلك بدى احرها برجلى ااحسن
على العموم مشكورة كتير رفيقتى
الله ا يحرمنا من مواضيعك الاكتر من رائعة
على فكرة انا بستخدم الفارة كتير
وكل الاعراض اللى بتحكى عنها بتصر معى
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
والله يمكن يكون وجعى الفارة
ههههههههههههههههههههههههههه
لولوولولولولولولولولولولولولولى
على العموم هينى طبشتها ميت شقفة
بديش اياها تنقص
والا اقلك بدى احرها برجلى ااحسن
على العموم مشكورة كتير رفيقتى
الله ا يحرمنا من مواضيعك الاكتر من رائعة
ليه يا دنيا- عضو مبدع
- عدد الرسائل : 788
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 15/11/2007
رد: احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة
من طرف فتاة الغروب الثلاثاء مارس 04, 2008 7:46 am
معقوووووووووووووووول هالحكى طيب وكيف بدنا نشتغل عالكمبيوتر ازا راحت الفارة مهى الكل فى الكل وما بمشى الحال من غيرها طيب يا ترى شو الحل؟؟؟؟؟
فتاة الغروب- عضو مميز
- عدد الرسائل : 352
تاريخ التسجيل : 03/03/2008
رد: احذروا من الاستخدام الطويل للفأرة
من طرف الشاعرة جمانة الثلاثاء مارس 04, 2008 8:36 am
مشكور ليه يا دنيا ويا فتاة الغروب على مروركم الطيب
تحياتى الكم
تحياتى الكم
الشاعرة جمانة- عضو مميز
- عدد الرسائل : 473
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 19/01/2008
مواضيع مماثلةصفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى